Çoğumuz yeni bir senenin başlangıcında kendimize hedefler koyarız. Sigarayı bırakmak, spora başlamak sağlıklı bir hayatı benimsemek gibi pozitif yaşam tarzı değişiklikleri hedeflerimiz olur. Ancak yaşam tarzında kalıcı değişiklikler yapmak oldukça zordur. Bu nedenle öncelikle gerçekçi bir hedef listesi oluşturmak, planlara bağlı kalma ve uygulama şansını arttıracaktır. Hedef belirlerken net tanımlar yapılmalıdır. Hedefin tam ortasından vurulup, bu şekilde çağırılması gerekir. “Bu…
2021 Hedeflerinizin Yılı Olsun!
